… hvorfor selvtillit på soverommet ikke har noe med en perfekt kropp å gjøre

Av Simone fra HappyToys

Kjenner du på den følelsen? Partneren din virker uanstrengt fit, selvsikker og avslappet, mens du selv er mest opptatt av den endeløse gjøremålslisten, barna, jobben og alt som må ordnes hjemme. Du ser i speilet og ser mest det som har endret seg. Partneren din ser på deg og ser fortsatt den personen han eller hun forelsket seg i. Likevel samsvarer de to bildene langt fra alltid.

Mange kvinner kjenner seg igjen i dette. Etter et svangerskap, en travel hverdag eller mange år sammen kan selvtilliten på soverommet synke betraktelig. Og nettopp det har ofte mye mer innvirkning på sexlivet ditt enn et par ekstra kilo eller en mindre stram kropp.

Kroppen din endrer seg, men tiltrekningskraften forsvinner ikke

Svangerskap, hormoner, stress og søvnmangel setter sine spor. Det er normalt. Likevel legger mange kvinner listen urealistisk høyt. Sosiale medier viser hovedsakelig perfekte kropper, mens virkeligheten er mye mer nyansert.

I mellomtiden fortsetter en partner ofte å se kvinnen som han har bygget et liv sammen med. Det er ikke centimeterne rundt livet, men smilet, varmen, humoren og forbindelsen din som gjør deg attraktiv.

Likevel kan usikkerhet føre til at komplimenter nesten ikke trenger gjennom. Du hører dem, men tror ikke på dem.

Hvorfor mental belastning påvirker libidoen din

Å alltid være «på» er ikke sexy

Mange mødre bærer umerkelig den største delen av den mentale belastningen. De husker avtaler, ordner skoleting, handler inn mat, planlegger ferier og sørger for at alt hjemme går rundt.

Når hodet ditt hele tiden er opptatt av ansvar, er det vanskelig å slappe helt av under intimitet.

Lyst oppstår nemlig ofte først når det skapes rom. Rom for å slippe å jobbe med lister, men rett og slett bare nyte.

Nettopp derfor kan det hjelpe å bevisst sette av tid til hverandre og til deg selv.

Selvtillit starter ikke i speilet

Mange kvinner tror at de først må føle seg vakrere før de kan nyte sex igjen. I virkeligheten fungerer det ofte motsatt.

Ved å begynne å vie oppmerksomhet til intimitet, berøring og nytelse igjen, vokser selvtilliten sakte tilbake.

Det trenger slett ikke å starte med sex med en gang.

Små skritt gjør ofte den største forskjellen

Tenk for eksempel på:

• å dusje sammen;
• å massere hverandre;
• å kysse lenge;
• en kveld uten telefoner;
• å oppdage nye ting sammen.

Intimitet handler ikke om prestasjon, men om forbindelse.

Hjelpemidler kan hjelpe deg med å gjenoppdage hva du liker

Noen ganger hjelper det å flytte oppmerksomheten bort fra usikkerhet og heller fokusere på nytelse og nysgjerrighet.

Et fint hjelpemiddel eller massasjeolje kan hjelpe deg med å gjenoppdage hva kroppen din liker, uten prestasjonspress.

Hos HappyToys ser vi daglig at kvinner gjennom dette får mer selvtillit i forhold til sin egen kropp og sine egne lyster.

Kanskje finner du inspirasjon i våre kolleksjoner:

• Vibratorer
• Womanizers
• Lufttrykksvibratorer
• Massasjeolje
• Glidemiddel
• Parleketøy
• Luksuriøst sexleketøy for kvinner

Det finnes ingen «perfekt kropp» for god sex. Det finnes bare en kropp der du føler deg trygg, avslappet og sett.

Unn deg selv den samme vennligheten som partneren din sannsynligvis allerede har

Ofte er vi våre egne strengeste kritikere. Mens partneren din kanskje for lengst ikke lenger ser det du opplever som «mangler».

Prøv derfor å spørre deg selv:

«Ville jeg vært så streng mot min beste venninne?»

Sannsynligvis ikke.

Hvorfor er du da det mot deg selv?

Forbindelse er mer attraktivt enn perfeksjon

En stram mage garanterer ikke god sex. Åpen kommunikasjon, avslapning, humor og gjensidig tillit gjør det mye oftere.

Når du tillater deg selv å være ufullkommen, oppstår det rom for noe mye viktigere: ekte forbindelse.

Og til syvende og sist er det nettopp det intimitet dreier seg om.