Le sexe anal. Le simple fait d'entendre ces mots met certaines personnes mal à l'aise. Pourtant, c'est la pratique numéro 1 que les partenaires masculins demandent à essayer. Que vous soyez curieux ou prêt à tenter l'aventure, jetez un œil à ce petit guide simple.

À FAIRE :

1. Soyez sûr(e) d'avoir vraiment envie de le faire. Il est important de décider ensemble que vous souhaitez essayer.

2. Détendez-vous. Les muscles anaux sont contractés ; si vous êtes pénétré(e) à cet endroit, vous devez respirer profondément car cela risque de faire mal. Le mieux est d'essayer d'abord avec un doigt pour permettre aux muscles de se détendre. Commencez lentement jusqu'à ce que l'ouverture commence à se dilater. Vous pouvez également commencer par un petit plug anal pour voir si le sexe anal est fait pour vous, et pour détendre un peu les muscles de l'anus.

3. Lubrifiez ! Lubrifiez ! Lubrifiez ! Pour avoir une relation anale agréable, vous devez utiliser suffisamment de lubrifiant. Happytoys propose une large gamme de lubrifiants pour usage anal. Si vous utilisez des préservatifs, achetez un lubrifiant spécialement conçu pour eux.

À NE PAS FAIRE :

1. Ne vous précipitez pas et ne forcez rien. La pire chose à faire est de forcer la pénétration, car cela pourrait dégoûter à jamais du plaisir du sexe anal. Si vous prenez votre temps et y allez doucement, l'expérience sera plus agréable.

2. N'oubliez pas les IST. L'une des erreurs les plus fréquentes des couples est d'oublier d'utiliser des préservatifs. Le sexe anal augmente le risque de contracter une maladie sexuellement transmissible.

3. Ne laissez jamais le pénis passer directement de l'anus au vagin ou à la bouche. Cela signifie que si vous décidez d'avoir un rapport anal avant un rapport oral ou vaginal, le pénis doit être soigneusement lavé avant de passer à la suite. Les bactéries présentes dans l'anus peuvent provoquer des infections ou des irritations, soyez donc très vigilant(e).

N'oubliez pas que la plupart des couples ont besoin de s'entraîner lorsqu'il s'agit d'essayer quelque chose de nouveau dans le domaine sexuel. Si la première fois n'est pas parfaite, ne vous découragez pas. Continuez à essayer. Soyez patient(e) et doux(ce) envers vous-même et votre partenaire. Prenez votre temps. Et par-dessus tout, prenez plaisir à découvrir !

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Pourquoi faire un lavement ?

Le lavement anal permet d'éliminer les selles présentes dans le rectum et la partie inférieure du côlon. Certaines personnes indiquent que cela leur permet de mieux profiter du sexe anal.

Le lavement n'est cependant pas une obligation. Il est tout à fait possible de profiter du sexe anal sans lavement. Buvez suffisamment d'eau et mangez sainement en privilégiant les aliments riches en fibres. Cela permet d'avoir des selles bien formées, ce qui rend le rectum propre après la défécation. Consommez donc en quantité :

• des fruits et des légumes
• des céréales comme le pain, les pâtes et le riz
• des aliments riches en amidon comme le maïs et les pommes de terre.

Lavement anal et BDSM

Dans le cadre du BDSM , certains pratiquent aussi le lavement pour « jouer au docteur ». Le patient (le soumis) reçoit alors de l'eau injectée par le médecin (le dominant).