Prostata-Massage – was Sie wissen müssen
Jahrelang verbanden die meisten Menschen eine Prostata-Massage mit einem Besuch beim Urologen. Doch in den letzten 16 Jahren hat die Idee der Prostata-Massage zur Selbstmassage deutlich an Bedeutung gewonnen. Dieser Popularitätsanstieg ist wahrscheinlich auf die Einführung freihändiger G-Punkt-Massagegeräte (Prostata-Massagegeräte) für Männer im Jahr 2002 zurückzuführen – Geräte, die durch die Kontraktionen des Anwenders selbst stimuliert werden. Obwohl erotische Prostata-Massagen bereits seit Jahrtausenden existieren und auf die östlichen Traditionen des Tantra und Tao zurückgehen, war die Entwicklung von Geräten, die es ermöglichen, die Prostata-Massage in der Privatsphäre der eigenen vier Wände selbst durchzuführen, ein echter Durchbruch.
Was Sie über die Prostata-Massage wissen müssen
Für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Analspiel haben, lässt sich die Prostata-Massage problemlos in Solo- oder Partner-Sessions integrieren. Schließlich ist es nur ein kurzer Schritt (etwa 7,5 cm) vom Anus zur Rückseite der Prostata. Wer Analspiel genießt, kennt die Empfindungen der Prostata vielleicht schon, selbst durch den weniger intensiven, indirekteren Kontakt mit einem Vibrator oder Dildo. Die Prostata-Massage intensiviert das Erlebnis durch eine gezieltere Stimulation der Prostata, die einen Nervenplexus enthält. Der Pudendusnerv (der Nerv, der Empfindungen vom Penis zur Haut um Anus und Damm leitet) ist einer der vielen Nerven in diesem Plexus. Dies erklärt, warum Menschen, die eine Prostata-Massage erhalten, oft Empfindungen im gesamten Beckenbereich verspüren. Kein Wunder also, dass die Prostata als Zentrum sexueller Vitalität und innerer Energie galt und in tantrischen und taoistischen Lehren als heilig angesehen wurde.
Worauf Sie vor der Massage achten sollten
Bevor Sie eine Prostata-Massage in Erwägung ziehen, sollten Sie einige Punkte beachten. Erstens: Die Prostata ist kein Penis. Auch wenn das offensichtlich erscheint, verwechseln viele Menschen die Massage fälschlicherweise mit der Penisstimulation. Zwar können härtere, schnellere und längere Massagen effektiv sein, doch das gilt nicht für die Prostata-Massage. Die Prostata reagiert am besten auf eine sanfte bis moderate Stimulation. Etwas höhere Intensitäten können zwar angenehm sein, sollten aber nicht zu lange aufrechterhalten werden, da die Prostata sonst leicht unempfindlich werden kann. Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, dass eine kräftige, lang anhaltende und intensive Manipulation der Prostata schädlich sein kann und vermieden werden sollte.
Verschiedene Arten der Prostata-Massage
Die Techniken der Prostata-Massage lassen sich in zwei Gruppen einteilen: manuelle Prostata-Massage und Prostata-Massage mit Hilfsmitteln.
Manuelle Prostata-Massage (Handmassage): Erfordert die Unterstützung eines Partners, Therapeuten oder Masseurs. Zwar ist die Selbstmassage möglich, aber unpraktisch, da es schwierig ist, eine optimale Position für den besten Zugang zu finden. Selbst wenn die Penetration gelingt, beispielsweise durch eine Person in Seitenlage mit langen Daumen, ist es schwierig, den Kontakt über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten. In den meisten Fällen ist für die manuelle Prostata-Massage die Hilfe einer anderen Person erforderlich. Grundsätzlich gelten alle üblichen Tipps für Analspiele. Die massierende Person sollte saubere Hände mit kurz geschnittenen und gefeilten Nägeln haben, um ein Hängenbleiben zu vermeiden. (Handschuhe sind aus praktischen und hygienischen Gründen oft empfehlenswert.) Verwenden Sie ein gutes Gleitmittel für mehr Komfort und Bewegungsfreiheit.
Legen Sie die empfangende Person auf den Rücken, die Beine gespreizt und die Knie leicht angewinkelt. Tragen Sie Gleitmittel auf den Handschuh auf und massieren und befeuchten Sie den Anus von außen. Nehmen Sie sich für diesen Schritt ein bis zwei Minuten Zeit, um das Eindringen zu erleichtern und das sinnliche Erlebnis zu intensivieren. Führen Sie langsam eine Fingerspitze ein und wieder heraus, wobei die Bewegungen zunehmend tiefer werden. Geben Sie bei Bedarf mehr Gleitmittel hinzu. Je nach Komfort und Erfahrung der empfangenden Person können Sie zwei oder mehr Finger verwenden. Dies sorgt für zusätzliche Stimulation und kann die Ermüdung verringern. Ermutigen Sie die empfangende Person, sich zu entspannen und tief zu atmen. Massieren Sie den Anus und den inneren Schließmuskel. Krümmen Sie einen Finger nach oben, während Sie ihn zwei bis drei Zentimeter nach innen bewegen; Sie werden eine kleine (bei älteren Männern größere) Erhebung spüren. Dies ist die Prostata. Die Oberfläche sollte sich glatt und abgerundet anfühlen. Fahren Sie mit Ihren Fingern am Rand entlang und erkunden Sie dann die gesamte Oberfläche mit sanften, streichenden Bewegungen. Wechseln Sie nun die Technik und bewegen Sie Ihre Finger mit den gleichen streichenden Bewegungen wie bei der Prostata hin und her. Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Druckstärken und achten Sie genau auf die Reaktionen des Empfängers.
Die Prostata-Massage kann in Kombination mit der Penisstimulation für einen explosiven Samenerguss oder als eigenständiges Ziel für einen auf die Prostata fokussierten Orgasmus, der den ganzen Körper einbezieht, eingesetzt werden. Probieren Sie es aus und entdecken Sie es selbst.
Prostata-Massage mit einem Gerät:
Es ist einfacher, hat aber einige Einschränkungen, die Sie beachten sollten. Erstens sind die meisten Dildos und Vibratoren relativ gerade, was es schwierig macht, sie gezielt auf die Prostata auszurichten. G-Punkt-Dildos/Vibratoren sind in der Regel gebogen, um die Prostata zu stimulieren. Bedenken Sie jedoch, dass die Physik eines Geräts mit geradem Schaft und gebogener Spitze im Wesentlichen der eines Hebels entspricht. Das bedeutet, dass mit minimalem Energieaufwand viel Kraft auf die Spitze übertragen werden kann. Seien Sie daher sehr vorsichtig mit dem ausgeübten Druck. Wenn Sie einen Vibrator verwenden, bedenken Sie immer die duale Natur der Vibration: Sie kann gleichzeitig stimulierend und desensibilisierend wirken (Vibratoren werden schließlich auch zur Schmerzlinderung eingesetzt). Dies kann bei der Prostata-Stimulation problematisch sein, da die Prostata durch stärkere Stimulation tatsächlich desensibilisiert wird. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, kann es passieren, dass die Prostata des Partners/der Partnerin betäubt wird und der tatsächlich ausgeübte Druck nicht mehr wahrgenommen wird. Wenn Sie die Vibrationsfunktion nutzen möchten, achten Sie darauf, dass der Modus dynamisch (ständig wechselnd) ist und führen Sie langsame, nach innen gerichtete Bewegungen des Geräts aus, um eine sensorische Überlastung zu vermeiden.
Freihändige Prostatamassagegeräte fallen in die Kategorie der Prostatamassagegeräte.
Sie sind einzigartig, da sie speziell für die männliche Anatomie entwickelt wurden und ausschließlich durch Analkontraktionen aktiviert werden. Dadurch erreichen sie automatisch die richtigen Stellen und üben den optimalen Druck aus, sodass Verletzungen ausgeschlossen sind. Diese Produkte stimulieren zudem vier erogene Zonen gleichzeitig (Damm, Anus, Kundalini-Punkt bzw. den Bereich hinter dem Anus und die Prostata) und können, wie bereits erwähnt, ohne fremde Hilfe verwendet werden.
Eine Prostata-Massage kann jeder Beziehung eine neue Dimension der Intimität verleihen und zu einer tieferen sexuellen Befriedigung führen. Für optimale Ergebnisse und maximale Sicherheit sollten Drogen und Alkohol während der Massage vermieden werden. Gebender und Empfangender sollten stets gut miteinander kommunizieren.
