… pourquoi la confiance en soi dans la chambre à coucher n’a rien à voir avec un corps parfait

Par Simone de HappyToys

Connaissez-vous ce sentiment ? Votre partenaire semble être en forme, confiant et détendu sans aucun effort, tandis que vous êtes surtout occupée par votre interminable liste de choses à faire, les enfants, le travail et tout ce qu'il y a à gérer à la maison. Vous vous regardez dans le miroir et vous voyez surtout ce qui a changé. Votre partenaire vous regarde et voit toujours la personne dont il ou elle est tombé(e) amoureux(se). Pourtant, ces deux images ne correspondent pas toujours.

Beaucoup de femmes reconnaissent cela. Après une grossesse, une vie de famille chargée ou des années de vie commune, la confiance en soi dans la chambre à coucher peut considérablement diminuer. Et c’est précisément cela qui influence souvent bien plus votre vie sexuelle que quelques kilos en trop ou un corps moins ferme.

Votre corps change, mais votre attrait ne disparaît pas

Les grossesses, les hormones, le stress et le manque de sommeil laissent des traces. C’est normal. Pourtant, beaucoup de femmes placent la barre de manière irréaliste. Les réseaux sociaux montrent surtout des corps parfaits, alors que la réalité est beaucoup plus nuancée.

Pendant ce temps, un partenaire continue souvent de voir la femme avec qui il a construit une vie. Ce ne sont pas les centimètres autour de votre taille, mais votre sourire, votre chaleur, votre humour et la complicité qui vous rendent attirante.

Pourtant, l'insécurité peut faire en sorte que les compliments ne soient presque plus perçus. Vous les entendez, mais vous ne les croyez pas.

Pourquoi la charge mentale influence votre libido

Être toujours « sous tension » n'est pas sexy

De nombreuses mères portent sans le savoir la majeure partie de la charge mentale. Elles mémorisent les rendez-vous, gèrent les affaires scolaires, font les courses, planifient les vacances et veillent à ce que tout fonctionne à la maison.

Lorsque votre esprit est continuellement occupé par des responsabilités, il est difficile de se détendre complètement pendant l'intimité.

Le désir naît souvent seulement lorsqu'un espace se crée. L'espace de ne pas traiter des listes pendant un moment, mais simplement de profiter.

C’est précisément pourquoi il peut être utile de consacrer consciemment du temps l'un pour l'autre et pour vous-même.

La confiance en soi ne commence pas dans le miroir

Beaucoup de femmes pensent qu'elles doivent d'abord se sentir plus belles avant de pouvoir profiter à nouveau du sexe. En réalité, cela fonctionne souvent à l'inverse.

En consacrant à nouveau du temps à l'intimité, aux caresses et au plaisir, la confiance revient lentement.

Cela n'a pas besoin de commencer directement par des rapports sexuels.

Les petits pas font souvent la plus grande différence

Pensez par exemple à :

• prendre une douche ensemble ;
• se masser ;
• s'embrasser longuement ;
• une soirée sans téléphones ;
• découvrir de nouvelles choses ensemble.

L'intimité ne tourne pas autour de la performance, mais de la connexion.

Les accessoires peuvent aider à redécouvrir ce que vous aimez

Parfois, il est utile de détourner un instant l'attention de ses insécurités pour se concentrer sur le plaisir et la curiosité.

Un joli jouet ou une huile de massage peut aider à redécouvrir, sans pression de performance, ce que votre corps apprécie.

Chez HappyToys, nous voyons quotidiennement que cela permet aux femmes de regagner confiance en leur propre corps et leurs désirs.

Peut-être trouverez-vous l'inspiration dans nos collections :

• Vibrateurs
• Womanizers
• Vibrateurs à air pulsé
• Huile de massage
• Lubrifiant
• Jouets pour couples
• Jouets sexuels de luxe pour femmes

Il n'existe pas de « corps parfait » pour faire l'amour. Il existe seulement un corps dans lequel vous vous sentez en sécurité, détendue et considérée.

Accordez-vous la même bienveillance que votre partenaire a probablement déjà pour vous

Souvent, nous sommes nos pires critiques. Alors que votre partenaire ne voit peut-être plus depuis longtemps ce que vous percevez comme des « défauts ».

Essayez donc de vous demander :

« Serais-je aussi sévère avec ma meilleure amie ? »

Probablement pas.

Pourquoi alors le faire envers vous-même ?

La connexion est plus attirante que la perfection

Un ventre plat ne garantit pas une sexualité épanouie. La communication ouverte, la détente, l'humour et la confiance mutuelle le font bien plus souvent.

Lorsque vous vous autorisez à être imparfaite, un espace se crée pour quelque chose de bien plus important : une véritable connexion.

Et finalement, c'est exactement ce en quoi consiste l'intimité.