Heb jij een masturbatie routine... de reden waarom dat belangrijk is
Het is niet alleen prettig, maar het kan ons ook helpen beter te slapen, ons immuunsysteem te versterken en stress te verminderen.
Heb je er ooit over nagedacht hoe je masturbatiesessies passen in je bredere zelfliefde-routine? Ons seksuele welzijn is immers net zo belangrijk als ons fysieke, mentale en emotionele welzijn, niet in de laatste plaats omdat het positief kan bijdragen aan alle drie.
Of misschien heb je je masturbatieroutine al helemaal onder de knie; je weet precies wat je fijn vindt en volgt hetzelfde patroon om tot genot te komen. Deze vaste gewoonten kunnen ons een zelfverzekerd gevoel geven en ons meer vertrouwd maken met ons lichaam, terwijl het vasthouden aan vaste technieken of posities ons in staat stelt veranderingen in ons lichaam te herkennen.
Samengevat kan het idee van een masturbatieroutine op twee manieren worden gedefinieerd:
- De regelmaat van onze zelfliefde-praktijk (dagelijks, wekelijks, maandelijks)
- Onze gebruikelijke formule voor genot
Beide interpretaties geven ons stof tot nadenken, dus vroeg het merk voor seksueel welzijn. Happytoys vroeg de community naar hun zelfliefde-gewoonten. 38% van de respondenten gaf aan een masturbatieroutine te hebben, terwijl de overige 62% aangaf dat dit niet echt het geval was. Of het nu deel uitmaakt van een zelfzorgregime of de manier waarop we onszelf steeds weer plezier bezorgen; de praktijk is bedoeld om seksueel genot te verkennen en ons te helpen een prestatiegerichte benadering van seks los te laten.
Dit is wat ze van de community hebben geleerd.
Door regelmatig tijd vrij te maken voor zelfbevrediging, krijg je de kans om te ontdekken wat je echt, écht fijn vindt. De populairste masturbatiehouding uit dit onderzoek was liggend op de rug, waarbij sommigen een variant op deze klassieker verkiezen door de heupen op te tillen of de benen te buigen. Velen genieten ook van een ontspannen zittende houding of de doggy-stijl! Eén persoon kon het niet precies uitleggen, maar gaf aan dat staand masturberen een absolute favoriet is.
Laten we niet vergeten dat solo-sessies niet per se helemaal alleen hoeven te zijn. Voeg wat wederzijdse masturbatie toe aan je routine, of je partner nu fysiek aanwezig is of dat je met de ene hand sext en met de andere jezelf bevredigt, zoals een multitaskende deelnemer het liefst doet.
Als je eenmaal je eigen routine hebt gevonden, kan het moeilijk zijn om daarvan af te wijken. Twee derde van de deelnemers gaf aan dat ze geen nieuwe posities uitproberen tijdens het masturberen. Neem wat tips over van de favorieten hierboven of probeer bewust eens een andere houding aan te nemen.
Als je seks wilt nabootsen en je het fijn vindt om bovenop te zitten, kan meubilair een handig hulpmiddel zijn. Leg bijvoorbeeld een handdoek over de armleuning van een stoel en begin met wrijven!
Door de beperkte ruimte om ons heen is het misschien wat lastiger om verschillende posities uit te proberen, maar de technieken kunnen des te speelser zijn. 50% van de respondenten gaf aan het leuk te vinden om verschillende manieren te ontdekken om zichzelf met hun handen te bevredigen. Het afwisselen van masturbatietechnieken is een geweldige manier om jezelf te ontdekken en echt te begrijpen hoe je lichaam op verschillende aanrakingen reageert. Het draait namelijk niet alleen om de vulva. Probeer te variëren tussen inwendige en uitwendige stimulatie om zowel je vulva als je erogene zones te prikkelen.
Een leuke manier om nieuwe manieren te vinden om jezelf aan te raken, is masturbatie met Vibrator. 48% van de deelnemers aan het onderzoek wisselt hun masturbatiehulpmiddelen regelmatig af. Een selectie om uit te kiezen kan helpen bij het creëren van een orgasmeroutine. Stel je voor: een 'maandagse clitorisstimulator' en een 'sensuele sessie op zaterdag' – net als die sokken met de dagen van de week erop, maar dan veel leuker!
Vibrator kunnen voor sommigen van ons nog steeds intrigerend zijn, en het merk voor seksueel welzijn. Happytoys noemt dat 'Vi-Curious'. Zachte pleziermassagers zijn perfect voor beginners; en net als echte beste vrienden, zullen ze je aanmoedigen om je open te stellen en te ontspannen.
Kijk bijvoorbeeld eens bij de luchtdruk Vibrator
